12岁儿童发烧可以吃什么食物

如果12岁的孩子出现发烧的情况，在饮食上建议以清淡、易消化的食物为主。另外也要注意补充水分，避免食用辛辣刺激性食品和油腻的食品等。

一、清淡、易消化的食物

由于此时孩子的胃肠功能比较弱，进食过于生冷或过热以及油腻、辛辣刺激性的食物可能会加重胃肠道负担，不利于疾病恢复。因此在患病期间应尽量选择一些清淡且容易被机体吸收和消化的食物，如小米粥、软面条、鸡蛋羹等。

二、补充水分

因为发烧的时候很容易出汗，并且会消耗体内大量的水分，所以要及时补充水分，以免发生脱水现象。家长可适当给孩子喝些温开水或者新鲜的果汁来补充体内的水分。

三、其他方面

1.营养丰富的水果：比如苹果、香蕉、桃子等，含有较多维生素C、膳食纤维素及多种矿物质元素，能够为身体提供充足的营养物质，有利于疾病的恢复。

2.富含蛋白质的食物：如牛奶、瘦肉、鱼虾等，这些食物中含有较丰富的优质蛋白，能够帮助增强体质，促进病情恢复。

3.易于咀嚼的食物：如果小孩发烧时体温比较高，已经口服退烧药物进行降温治疗，则不建议吃太硬的食物，否则可能会影响药物效果，导致高烧持续不退。

4.流质或半流质食物：如果孩子发烧的同时伴有呕吐、腹泻等症状，一般不主张进食太多固体食物，可以暂时禁食，采用静脉补液的方法补充水分和电解质，防止电解质紊乱的发生。

此外，在日常生活中还要密切观察孩子的变化，如果发现体温有异常情况，需要及时去医院就诊并积极配合医生治疗。