无痛人流后如何保养身体？

　　很多女人还没有准备好要孩子，却已经怀孕了，无法接受自己留下这个小小的生命，所以选择堕胎。经常做人工流产，女性的身体伤害很大!尤其是对子宫。那么，无痛人流后应该如何保养自己的子宫呢?

　　1、 首先，好好休息

　　女性流产后一定要充分休息，一般要休息两周到一个月的时间。一些女性不想影响工作在手术后第二天就去上班。这对自己的伤害很大，因为流产后也要恢复精力和观察身体变化!

　　2、 加强饮食及营养

　　妇女流产后，可适当活动，也应避免疲劳，预防感冒和感冒，多吃有营养的食物，不吃凉的食物，不吃辣的食物，不喝含酒精的饮料，不喝浓茶和浓咖啡。以合理的方式让你的身体尽快恢复正常。流产后应多吃易消化、营养丰富的食物，适当补充富含优质蛋白质的粥，适当吃肉和鸡蛋，有利于身体的恢复。

　　3、一个月内不发生性行为

　　流产后，身体需要休息来恢复子宫的健康。这段时间是一个月内子宫培养的关键时期，要给子宫充分的修复时间，绝对不能有性行为!预防子宫感染。

　　4、 保暖

　　在身体恢复期间，也要注意保暖，保暖有利于子宫的恢复。可以喝一些温宫汤，不要喝凉水。

　　以上四点可以帮助女性流产后，尽快帮助身体恢复。虽然可以通过这些方式促进身体的康复，平时还是要多注意身体，不要经常做流产，避免以后对身体的影响!