饮用生萝卜汁对人体有哪些好处

　　俗话说，冬萝卜夏吃姜，萝卜的营养是众所周知的，那么喝白萝卜汁对人体有什么好处呢?

　　1.、促进消化：

　　白萝卜含有大量芥子油和淀粉酶，能促进消化，刺激食欲。食欲不好的人，适当喝一点白萝卜汁可以改善食欲。

　　2.、预防癌症

　　萝卜汁中含有大量的木质素，能使人体细胞的吞噬能力增强。预防癌症。同时，萝卜汁中含有的酶也能消除亚硝酸氨这种致癌物质。

　　3、抗衰老作用

　　白萝卜含有丰富的维生素，可以减缓皮肤老化，消除皮肤上的斑点，使皮肤更加白嫩。

　　4.、治咳嗽

　　白萝卜味辛辣清凉，对肺部和胃肠道有滋润保健作用。白萝卜配姜、梨汁饮茶时，可祛痰止咳。萝卜汁加甘蔗汁喝，可以治疗嗓子嘶哑、扁桃体炎等症状。

　　5、增强免疫力

　　白萝卜富含维生素C和微量元素锌，能帮助增强人体的免疫功能，提高抗病能力。同时，白萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪，帮助人体吸收营养。萝卜中的木质素可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

　　6、调节胃肠功能

　　友情提示:胃不好的人最好喝热萝卜汁，既保护了胃也达到了营养目的。

　　白萝卜汁取适量后加热，每次一碗茶，10分钟一次，可缓解酒后头痛。

　　7、解酒

　　白萝卜汁很多人不喜欢喝，因为味道比较涩，但是喝生萝卜汁还是最有效的，生吃萝卜可以促进消化，还可以促进胃液分泌，调节胃肠功能。