自制酸梅汤能放多久 冰镇三天是极限

　　酸梅汤能放多久呢？尽管酸梅汤确实很有消暑的作用，但是煮一次酸梅汤不可放置太久了。今日小编带大家来详细的看下，希望对大家了解酸梅汤怎么煮，酸梅汤放置多久等答案。

　　酸梅汤储存多久酸梅汤放冰箱里能保存三天，最好及时喝掉。在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制（也有用杨梅代替乌梅），里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。

　　酸梅汤最多不要超过三天，每天应该煮沸一次，避免微生物过度滋生。其实最好是晚上煮第二天喝，不用等晾凉，酸梅汤寒凉，这个季节不宜多喝。

　　喝酸梅汤的好处酸梅汤的做法自制酸梅汤的配方：乌梅１８颗（２０克），干山楂２５克，甘草片６片，桂花５克，冰糖３０克，水２升。

　　做法：乌梅浸泡２个小时，去除烟熏味。干山楂、甘草略泡，洗净浮尘。原料放入不锈钢锅（砂锅也可，不能用铁锅），大火煮开。盖上锅盖转小小火煮３０分钟，关火后浸泡一个小时以上。用滤网滤去渣滓，放凉饮用。放入冰箱冷藏口感更佳。

　　自制酸梅汤能放多久　怎么自制酸梅汤　喝酸梅汤的好处酸梅汤的功效酸梅汤里含有的粗纤维比较多，可以促使肌体把油脂、毒素排出体外。另外，酸梅汤富含维生素，对皮肤有很好的养护作用。

　　夏天人们胃肠的杀菌能力相对减弱，加上人们在夏季普遍喜食生冷食物，稍不注意就易导致腹泻等消化道疾病。所以，此时适量的喝一点酸梅汤来帮助肠胃消化，补充水分，比起那些让人腹胀的碳酸饮料来说，酸梅汤可谓是夏季解暑养生的极品了。