冬季手脚发冷怎么办呢

　　现在是冬天了，对一些身体寒冷的人来说，手和脚都会很冷。中医药如何改善这种状况？中医的话怎么解决？根据中医，我们的脚底是所有经络的会聚。有60多个与人体脏器相连的穴位和反射区，分别对应于人体的五脏器和六脏器。

　　泡足具有疏通经络、改善血液循环的功能。大多数人都知道浸泡脚是好的，但很多人不知道浸泡脚在不同的时间起着不同的作用。如果你想保护肾脏，最好在晚上9点左右浸泡你的脚，效果最好。

　　选择这段时间补肾的原因是肾经气血较弱。此时，浸泡脚和增加体温会使体内血管扩张，有利于促进体内血液循环。

　　此外，经过一天的紧张劳累，我们可以放松和调节我们的神经和肾脏，我们也可以通过浸泡我们的脚变得精力充沛和舒适。

　　用中药浸泡脚的第一个好处是促进血液循环。自古以来，脚就是人体的第二颗心脏。从养生理论的角度看，脚离人体心脏最远，承受的负担最重。因此，这个地方最有可能导致血液循环不良。医学经典记载“人有脚，但仍像树有根，树先干，人老脚先烂。”特别是对那些经常感到手脚发冷的人来说，浸泡脚是一种极好的方法。

　　刺激脚的穴位、反射区和经络。许多人做过足部治疗。当按摩师压着我们的脚时，他们会感到疼痛和疼痛。这种情况基本上说明我们对应的反射器官存在问题。所以，当我们做完足底按摩后，我们会感到全身放松。同时，人体脚上有六条主经线，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终点，三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起点，都在脚上。因此，足浴等于刺激六大经络。

　　人们常说富人吃补药，穷人泡脚。可以看出，脚部水泡起着非常重要的作用。特别是在现代社会，大面积使用空调，再加上人们一般喜欢吃冷的食物，所以身体又冷又湿，通过脚的浸泡，可以加速身体的寒冷。

　　许多浸泡过脚的人在浸泡我们的脚的过程中会感觉到我们的膝盖很冷，这意味着我们身体的寒冷和潮湿正被热水和中医药排出体外。

　　因此，如果你感冒了，有时你不需要吃药，浸泡你的脚，出汗，驱散你体内的寒冷，好吗。还有很多人患有高血压。如果他们把脚浸泡很长时间，四肢末端的血液循环会得到改善。因此，血压会缓慢下降。简而言之，了解真相，用心去做，浸泡你的脚的好处只有你自己最清楚。

　　那么，如何泡好脚呢？这时你会感到后背有点湿，或者额头有点出汗，即使没事。小心别出汗。因为汗水是心灵的灵魂。太多的汗水会伤害你。只要你稍微出汗，就可以了，这表明你的经络是上下相连的。这也是一种证明经络是否相连的方法。