2019年芒种是几月几号？这一天我们该吃些啥

    转眼每年的芒种节气到了，中国人很注重季节性食物，芒种节时吃什么好?看看下面吧。

    在一些地区，芒种节气有吃鸡蛋的习俗，因为人们认为芒种节气吃鸡蛋可以防止夏季常见的食欲减退、身体疲劳、四肢无力症状。鸡蛋，性平，补气虚，养心。鸡蛋是夏季必备的食物材料类型，而且还能起到补气血的作用，对改善体质和缓解夏季食欲有好处。

    6月2日6月30日是芒种前后的节气市场时令蔬菜，据说6月30日吃后不会生痱子，皮肤会像6月30日一样光滑。这些成分能起到清热解毒的作用，还能保护皮肤，适合在芒种节气食用。芒种3芒种节气,在我国的某些地区有喝茶的习俗,这不是喝芒种茶,夏天将是一个痛苦的忍受,所以,今天在芒种喝一些芒种茶可以确保整个夏天都不会困,茶有清热解毒、提神效果的大脑,有这样的功效和作用。芒种是李子成熟的季节。

    青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净化血液、肠道的营养和保健功能，是夏季最佳食品。桑椹6.桑椹果实在芒种季节时，桑椹到胃中，能补充胃液的不足，促进胃液的消化，进入肠道后能促进肠液的分泌，改善胃肠蠕动，所以补充的功能较强。经常吃桑椹可以使眼睛明亮，缓解干涩疲劳的症状。