女性长期做什么会导致不孕

如果女性长期存在不良的生活习惯、饮食习惯等，并且有正常的性生活，但是一年以上没有怀孕，则考虑是由于不育症导致。常见的原因包括长期吸烟、酗酒、精神压力大、过度减肥、内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎、巧克力囊肿等情况。

一、生活习惯

1.长期吸烟：香烟中含有尼古丁等有害物质，可能会影响卵巢功能，从而影响排卵，因此可能会造成不孕的情况出现。

2.长期酗酒：酒精会通过血液循环进入全身各个组织和器官，抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，还会影响到精子的活性以及质量，所以也有可能会造成不孕的情况发生。

3.精神压力大：如焦虑、抑郁等情绪状态，可对下丘脑-垂体-卵巢轴产生一定的抑制作用，进而影响到月经周期及排卵情况，此时则可能出现不孕的情况。

4.长期节食、暴饮暴食：这两种方式都会对身体产生不利的影响，如果是长期节食容易引起营养不良，严重的情况下就会导致机体缺乏维生素而导致闭经、无排卵，而暴饮暴食则会引起体重增加，同样也会干扰体内激素水平，都可能导致不孕的发生。

二、疾病因素

1.内分泌失调：是指内分泌系统出现了紊乱，会对雌孕激素分泌造成影响，从而使月经周期受到影响，甚至还会导致排卵障碍，从而出现不孕的现象。

2.子宫内膜异位症：是一种良性疾病，但是却具有恶性行为，比如侵袭生长，异位部位会出现周期性的出血现象，若长时间都没有被吸收，就会影响生育能力，使患者出现不孕的症状。

3.盆腔炎：通常是由病原菌感染所引起，会导致输卵管粘连或者堵塞，所以会使受精卵无法结合，而且还会降低精子在阴道中的存活率，从而直接影响生育能力，导致不孕的情况发生。

4.巧克力囊肿：属于一种良性的病变，随着病情的发展会逐渐增大，增大的过程中可能会压迫局部神经或组织，从而诱发腹痛等症状，严重时还可导致输卵管狭窄或者是阻塞，从而引发不孕。

若存在甲状腺功能减退、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等问题也可导致此情况，建议积极就医处理。日常生活中应注意避免熬夜，养成良好的作息规律，保持心情愉悦，有助于身体健康。