宝宝睡觉缺乏安全感怎样安抚

宝宝睡觉缺乏安全感可以通过多陪伴、给予安抚物、创造舒适环境、饮食调理、制定睡觉前奏等，都能够达到及时安抚的效果。

1、多陪伴：在宝宝睡觉的时候，父母可以多陪伴，轻轻的抚摸头部，能够给宝宝足够的安全感。

2、给予安抚物：父母还可以给宝宝准备安抚物，如娃娃、毛巾等，可以让其安稳入睡，增加宝宝对环境的信任度。

3、创造舒适的环境：一般需要创造一个舒适的环境，在宝宝睡觉时需要将灯光调暗、拉上窗帘，可以适当的听一些舒缓的音乐，能够促进睡眠。

4、饮食调理：需要做好宝宝的饮食调理，避免一次性吃得过饱，以免加重胃肠道的负担，影响到睡眠质量。

5、制定睡觉前奏：一般在宝宝睡觉前可以做一些固定的事情，比如洗澡、讲故事等，能够让宝宝逐渐适应，也可以使其安全感增加。

在日常生活中一定要注意做好保暖工作，保持室内空气的流通，勤开窗通风。